这种看似"苦行僧"的生活可以让人的心情变得淡泊而宁静，把外界的各种干扰降到最低限度，以一种空灵的心态全身心地吸取知识，达到求知的较高境界。

"头悬梁，锥刺股"的精神无疑是应该提倡的，但是它的具体做法不该效仿。

因为这样做不仅是没有必要的，而且是没有效率的。

如果一个经常强打精神"开夜车"，不能保持充足的睡眠，导致第二天上课委靡不振、无精打采，不能及时消化吸收课上的新知识，那么还要花双倍甚至三倍的时间补习。

这样形成恶性循环，不仅会影响自己的学习生活，而且每天头脑混沌，学习效率会大大降低，记忆力也会相对下降，这样就得不偿失了。

"艾宾浩斯遗忘线"告诉我们，遗忘是有规律的，只要我们掌握好的学习方法，提高效率，就可以"鱼与熊掌"兼而得之。

要提高学习效率，当务之急便是制定一个切实可行的学习计划，计划可以分为年计划、月计划、周计划和天计划。

年计划上主要是从宏观上把握一年中各个阶段的学习重点，从宏观上把握时间的分配。

我高三的年计划是这样制定的：9~11月：物理(我相对较差的科)12~2月：数学3~5月：化学6月：语文和英语(侧重记忆的学科)月计划和周计划在年计划的宗旨下制定，周计划因其循环性显得尤为重要，应该根据每天的具体课程详细制定。

我的周计划主要安排了自习课的分配情况，具体如下：第一节第二节第三节第四节星期一：物理自测订正答案完成作业作文训练星期二：化学自测订正答案完成作业英文阅读星期三：数学自测订正答案完成作业英语单词星期四：外语自测订正答案完成作业错题档案(物理)星期五：语文自测订正答案完成作业错题档案(化学)800-1100200-5001900-2100星期六：回顾一周英语回顾一周化学回顾一周物理星期日：整理英语错题档案回顾数学并整理错题档案回顾语文并整理错题档案计划制订出来后一定要严格执行，如果发现有不能按时执行的情况，要找出原因及时调整，这样才能使自己的学习有条不紊地向前推进，减少盲目学习和本末倒置的情况发生。

在制订计划时，心中应该有一个明确的目标，即通过这个计划，在一定时间内使自己的知识水平达到什么程度，取得怎样的效果，即要有一定的目标。

这个目标既不能过高又不能过低，过高了经过努力也不能实现，容易失去信心，半途而废；过低了则不会全力以赴地迎接挑战，不利于提高学习效率。

《周易》有云："天行健，君子以自强不息。

"清华大学的校训是："自强不息，厚德载物"。

面临高考的同学们，只要你们以这种"自强不息"的精神鞭策自己，严守适合自己的科学计划向既定的奋斗目标冲刺，一定能够取得长足的进步。

阅后感悟阅读重点推荐："当美丽的清华园为我揭开神秘的面纱，为我绽放灿烂的笑容，把我轻轻拥入那充满学术气息的怀抱时，我知道，曾经的欢笑和泪水留给我的不仅仅是甜美的回忆。

蓦然回首，我已无法判断高三的日子是紧张充实还是枯燥乏味，但我分明对过去的每一个蒙尘的细节都感慨万千。

因为正是在这一点一滴、一时一事中，我学会了坚守滴水穿石的箴言，学会了用坚强注释生命，学会了用奋斗实现理想，学会了用实力证实自身的价值。

"你觉得还有哪些可以作为阅读重点呢？不妨将它找出来。

编者心声：一份成功学的报告显示，占人类总数3%最杰出的人士与同样比例的最潦倒人士，在智能及天赋上并无显著区别，区别只在于他们是否有成功的坚定信念，以及是否对潜能进行了正确的持续的开发。

高考不仅是对考生知识掌握情况的检验，同时也是对考生的韧性和意志的检验。

因此，你不但要善于学习，而且要在无数次冲刺和挫折中磨炼韧性，要学会用坚强注释生命，学会用奋斗来证明青春的价值。

你同意我的观点吗？你一定还有更深更好的感受，请赶快记下你闪光的想法，时时提醒自己，将来你必成大器。

4困难是我们的恩人

秦斐小时候曾看过一个电视片《勇敢的人》--一位登山者在峭壁上艰难地向上攀登，一步、一步……几十分钟的片子，没有任何情节，就这一个镜头。

如今坐在昌平园宁静的教室里，回想起高三的经历，我眼前蓦然出现那个攀登的身影。

走过7月，我深深地体会到：能否在这千军万马的竞争中脱颖而出，最重要的并不是学习方法和应试技巧--因为每人都有最适合自己的一套方法，而是你是否具备克服万难、向上攀登的勇气。

高考不仅在考知识储备，还在考思维、考意志。

高三是一个漫长而艰难的历程，面对学习的重压、意外的干扰、艰难的抉择，你何去何从？意志薄弱，往往满盘皆输，而最后的胜利者却必定是那些乐观、自信、坚忍不拔的人。

我的故事想从高三下学期讲起。

一开学，一张清华中文系的保送表就摆在我面前。

这对正为高考而焦虑的我来说无疑是个福音。

同学们都羡慕地说："你是逃过高考这关了，下学期可轻松了。

"父母都颇为同意，因为从我在报刊上发表30余篇文章及在省级以上作文比赛16次获奖的经历看，学中文似乎挺不错，还能有份安定的工作。